5月9日，在第114个国际护士节来临之际，通辽蒙东医院护理部聚焦护士心理健康，联合心理科为护理团队特别策划了“守护天使，身心共筑”护士节心理减压活动，用一场沉浸式的心灵疗愈之旅，为全体护士们按下压力“暂停键”，让身心在音乐与共鸣中重获能量。

活动以轻松有趣的互动游戏拉开帷幕。通过分享日常工作中的趣事和烦恼，大家从忙碌的节奏中抽离，彼此倾听、互相鼓励。原来，那些看似琐碎的压力，在坦诚交流中化作了会心一笑的力量。

在专业心理治疗师李晓宇老师的的带领下，大家通过五感体验（视、味、嗅、触）闻香、品茶、赏花、触摸打开了心灵疗愈的大门，随后的冥想环节，大家闭目静坐，随着舒缓的音乐呼吸逐渐平缓，紧绷的神经如春雪般悄然融化，进入了一场美妙的听觉盛宴——颂钵音疗：低频共振的音波如涟漪般扩散，配合呼吸指导与放松训练，帮助护理工作者释放焦虑情绪，进入深度放松状态。“这是我第一次体验颂钵，音波仿佛穿透了身体，紧绷的神经一下子松了下来！感觉特别解乏!感谢院里对我们护士群体的关爱。”一名内科护士分享道。活动结束后，不少参与者主动与李晓宇老师交流日常减压技巧，互动氛围浓厚。

最后的分享环节充满感动。有人坦言“第一次感受到彻底放松”，有人感叹“团队的支持让压力减半”……每一句真诚的感悟，都是对活动意义的最好注解。

“护士是患者康复路上最温暖的陪伴者，而他们的身心健康同样需要被守护。”护理部主任乔树凯说到。希望通过这次活动，每位护士都能：学会减压，将冥想、呼吸法等技巧融入日常，做自己的情绪调节师。感受温暖：在团队中找到归属感，彼此成为坚实的后盾。重新出发：以轻盈的身心，继续践行南丁格尔的誓言。

致敬白衣天使，不止今天，更在每一天。护理部将持续关注大家的心理健康，未来将推出更多暖心活动。愿我们始终携手，用爱守护患者，也用爱滋养自己。

通辽蒙东医院（原通辽糖尿病医院）成立于2010年，是通辽市、科区、各旗县居民、职工医保定点医院，自治区内医保无障碍报销单位。

医院体检中心有多类别健康体检，涵盖高端体检、疾病筛查、心理健康、睡眠障碍、入职体检、青少年健康体检、中老年健康体检等套餐。中心配备:美国GE医疗公司1.5T核磁共振、64排螺旋CT、双立柱DR、多普勒超声、骨密度、乳腺钼靶等。配有国内一线品牌胶囊胃镜机器人系统，TTM热成像全身扫描系统，动脉硬化分析仪、肺功能检测仪、全自动生化免疫流水线等设备。

温馨提示：（冠脉CTA、无痛胃肠镜检查需请提前两天预约）

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